VIENA
EDICIONS
EL FISIOTERAPEUTA A CASA
Consells pràctics
per moure’ns millor
Lluís Puig
Pròleg: Josep Cuní
Epíleg:
Dr. Miquel Vilardell
Pàgs:
136
Format:
15,5 x 23,5 cm
Impressió:
en color
Enquadernació: rústica amb solapes
Matèria:
salut, benestar
El llibre de fisioteràpia del programa Els Matins de TV3
¿Qui no ha tingut mal d’esquena després de parlar una estona amb el telèfon
repenjat
a l’espatlla? ¿I carregant maletes al cotxe, abans de marxar de viatge? Tots
sabem per
experiència que els mals hàbits posturals poden portar molta cua i que acaben
passant
factura a la nostra salut, benestar i bon humor. En aquest llibre, Lluís Puig,
el
fisioterapeuta de capçalera del programa Els Matins de TV3, explica,
d’una manera
molt clara i didàctica, com podem estalviar-nos en la vida diària molts
patiments i molèsties,
sense restar res de la nostra activitat, i ens ensenya a modificar els nostres
hàbits posturals per eliminar del tot aquestes molèsties.
Lluís Puig (Girona, 1970) treballa de fisioterapeuta a l’Hospital de
l’Esperit Sant i té
una secció pròpia al programa Els Matins de TV3.
• Al final de cada capítol trobarem una pauta senzilla d’exercicis que resulta
molt
eficaç per prevenir els dolors musculoesquelètics.
• Lluís Puig dóna resposta a alguns dels dubtes més habituals sobre com es pot
alleujar el dolor un cop ja hi és i fa suggeriments que ens seran molt útils per
evitar que es torni a repetir.
Viena
Edicions - Tuset 13, ext. 3r 1a - 08006 Barcelona - Tel. 93 453 55 00 – Fax: 93
209 81 68
www.vienaeditorial.com – viena@vienaeditorial.com